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2017.07.14

【プロが教えるアロマクラフトレシピ④】肩こり用のオイル

H&B.K運営事務局

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朝起きると 肩がこっている・・・。
パソコンしすぎて 肩がこっている・・・。
運転すると 肩がこる・・・。
勉強すると 肩がこる・・・。

細い首で重い頭を支えているのですから、肩もこりますね。
そこで、塗るとスッキリ!お役立ち肩こり用オイルのレシピを紹介します。

おすすめの精油とその作用

ウインターグリーン  

サリチル酸メチルが主成分で、鎮痛効果を期待して肩こりや、筋肉痛などによく使われる精油です。
※アスピリンアレルギーの方は使用不可
※敏感肌の方は濃度に注意が必要

ティートゥリー

こちらもモノテルペンアルコール類を多く含みます。プラス、モノテルペン炭化水素類も多く含むため、ダブルで抗菌作用に期待できそうです。
※3歳未満・敏感肌の方は濃度に注意が必要

バジル

チャビコールメチルエーテルを大量に含み、筋肉弛緩作用や鎮痛作用を期待します。バジルのすっきりした香りがお気に入り。
50%以下に薄めて使用すること

ユーカリ・レモン

シトロネラールは虫よけにも痛みにも役立つ精油です。夏も冬も大活躍です。
50%以下に薄めて使用すること

バジルブラックスプルース

チャビコールメチルエーテルを大量に含み、筋肉弛緩作用や鎮痛作用を期待します。バジルのすっきりした香りがお気に入り。
50%以下に薄めて使用すること

バジル

チャビコールメチルエーテルを大量に含み、筋肉弛緩作用や鎮痛作用を期待します。バジルのすっきりした香りがお気に入り。
※妊婦・授乳中・乳幼児・神経系統の弱い方・てんかんの方は使用不可

レシピ

◆植物油          10ml 
◆ウインターグリーン    5滴
◆バジル          5滴
◆ユーカリ・レモン     5滴
◆ブラックスプルース    5滴
◆ローズマリー・カンファー 5滴

作り方

1、ビーカーに植物油を計り入れる
2、精油を入れる
3、ガラス棒でよく混ぜて、容器に入れる

※これらのアロマクラフトレシピは効果効能を保証するものではありません。万一事故が発生した場合も、一切の責任は自己責任の上解決してください。
一切の責任は負いかねますので予めてご了承ください。

レシピ提供:アロマ・ハート

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