H&B.Kニュース

ダイエット方法

2017.09.05

【ダイエット成功体験談】納豆とキムチで毎日快便☆約2ヵ月で-2kg!

H&B.K運営事務局

  • ラインで教える

「今日から試せるダイエット成功体験」を集めたWEBサイト「カワルラボ」から、人気のあった実際のダイエット成功体験談をご紹介します! 

- ダイエットの成果 -

2ヶ月~-2kg!

51kg ⇒ 49kg

- ダイエット成功者プロフィール -

名前 ウービーさん
地域 青森
年齢 30歳(ダイエット当時)
身長 150cm
体重 51kg
BMI 22.7

ダイエットの方法 

キムチを混ぜる。 味噌汁に納豆キムチを入れる。 食べ方を変えて飽きないようにしました。 うどんに納豆、梅など時々味を変えて。

あわせてやっていた運動

納豆始めた最初の頃は1日おきくらいでカーヴィーダイエットをしてました。

続けるコツ

味を変えてなるべく飽きないように工夫しました。 あと、夜食べるようにしました。

くじけずに続けられた理由

痩せたいし納豆好きなので手軽に始められた。
納豆好きなので味を変えてなるべく飽きないように工夫。

*このやり方は、あくまでも「ウービー」さんのやり方です。
すべての方に対して、安全で効果的なものではありませんので、実際に行う際は、医師等専門家にご相談の上お試し下さい。

あなたに近い人の体験談を検索!

あなたの年齢・身長・体重を入力して検索ボタンを押すと、
あなたの年齢、肥満度に近い人のダイエット成功談が表示されます。

H&B.K新着ニュース

プロフィール

H&B.K運営事務局

公式SNS

  • facebook
  • Twitter

お問い合わせ

お問い合わせフォーム: https://www.h-bk.jp/sys/contact/
  • ラインで教える